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| ENTRADA SERVIÇOS QUADRO TÉCNICO HORÁRIOS CURSOS PROG. ESPECIAIS GAB. DE AVALIAÇÃO CONTACTOS | ||
| GABINETE DE AVALIAÇÃO DA APTIDÃO FÍSICA ACADEMIA SCREEN O Academia Screen é uma Avaliação Inicial da Aptidão Física oferecida a todos os sócios na inscrição e contempla as seguintes componentes: · Estratificação do risco de doença cardiovascular; · Identificação da História Clínica; · Avaliação da Aptidão cardio-respiratória; · Avaliação da Composição corporal; · Avaliação da Flexibilidade; · Avaliação da Força e Resistência Musculares Tem como objectivos: · Identificar limitações físicas no que respeita à integração nos Programas da Academia; · Situar os sócios acerca do seu nível de aptidão associado a indicadores de saúde de referência e normas para a sua idade e sexo; · Recolher dados que permitam potenciar a prescrição em todas as componentes da aptidão física; · Estabelecer objectivos atingíveis, concretizáveis e adequados a cada sócio; · Aconselhar Individualmente para o exercício. ACADEMIA PROGRESS O Academia Progress é uma Avaliação da Aptidão Física com um formato semelhante ao Academia Screen, acrescida dos seguintes objectivos: · Verificar o estado evolutivo do sócio e estabelecer comparação com os parâmetros identificados no Academia Screen; · Estabelecer uma relação entre os resultados obtidos e o treino e/ou as suas condicionantes identificadas; · Restabelecer objectivos e redefinir o programa de treino. ACADEMIA ELITE O Academia Elite é uma Avaliação da Aptidão Física com uma abrangência total, integrando as anteriores, utilizando métodos de instrumentação de avaliação mais rigorosa e ainda com as seguintes avaliações adicionais: · Avaliação Postural e Funcional. O Academia Elite pode também contemplar as seguintes avaliações extra: · Avaliação da Composição Corporal com recurso a métodos avançados; · Avaliação do Dispêndio Metabólico em repouso e em exercício: · Avaliação, Aconselhamento Nutricional, Consulta Médica; |
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| © Academia Ribeiro dos Reis 2008 | ||