Bem Vindo à Academia!

Nutrição | Fitness | spa

Getting Stronger Each Day!

sobre nós

Situada na Parede, a Academia Ribeiro dos Reis, nasceu em 2006 com o objectivo de proporcionar  o melhor serviço de saúde e bem estar, num ambiente moderno e acolhedor, com actividades fitness simples, divertidas e acessíveis para todos!
Na Academia, cada um dos nossos sócios desfruta de um acompanhamento ìmpar por parte de todos os nossos profissionais. Temos à sua disposição uma equipa multidisciplinar, constituída por profissionais de saúde que envolve médicos nutricionistas, fisiologistas, endermologistas/estéticistas e profissionais de educação física e desporto.
As cerca de 100 aulas de grupo semanais, a sala de exercício, a piscina, a sauna, o banho turco e o jacuzzi, o Spa e o restaurante, são apenas uma parte de toda a experiência fantástica que a Academia lhe proporciona!
O nosso objectivo é simples: Uma nutrição equilibrada e exercício regular = Mudança de estilo de vida!

desafio verão 2019!

Em Maio’19, INSCRIÇÃO E MÊS DE MAIO POR APENAS 35€

Envia um e-mail para geral@academiaribeirodosreis.com com os teus dados (nome e contactos) e benificia desta campanha FANTÁSTICA

VAGAS LIMITADAS

NUTRIÇÃO

CONSULTA DE NUTRIÇÃO

Na Academia, para além da utilização de todas as Actividades Fitness, os nossos sócios tem direito a uma Consulta Mensal de Nutrição TODOS OS MESES!

PLANO ALIMENTAR

Após a realização da Avaliação Física Funcional, do Diagnóstico InBody (Massa Gorda, Massa Magra, Indice Metabólico, Indice de Massa Corporal e % Água Corporal) e da elaboração do seu Plano de Treino, elaboramos o Plano Alimentar mais adequado às necessidades do seu corpo, tendo em máxima atenção proporcionar o alcançar dos OBJECTIVOS traçados!

WORKSHOPS

Pode também contar com a realização de workshop’s mensais com as mais variadas temáticas, assim como com a presença diária da nossa equipa de médicos Nutricionistas para ajudar a esclarecer qualquer dúvida ou questão que possam surgir no seu dia-a-dia!

actividades fitness

O planeamento eficaz e adequado das actividades fitness é o segundo pilar de todo o nosso processo de MUDANÇA!

Avaliação Física Funcional

Plano de Treino

Nesta etapa, todos os sócios da Academia realizam uma primeira Avaliação Fisica Funcional que consiste na aplicação de questionários e na realização de uma série de medidas antropométricas. Além destes dois procedimentos, na Academia utilizamos as mais modernas tecnologias de apoio ao diagnóstico: O Diagnóstico InBody.

Assim, além das tradicionais ferramentas de diagnóstico e análise, os nossos fisiologistas podem elaborar o melhor plano de treino, tendo como base os seus indicadores actuais de % Massa Gorda, % Massa Magra, Índice Metabólico Base, Índice de Massa Corporal e % Água Corporal.

Treinar e Alimentar

Aulas de Grupo

É deste processo, fortemente centrado nas suas necessidades e objectivos, que os nossos profissionais elaboram o TEU PLANO DE TREINO, que também serve de base para que a nossa equipa de médicos nutricionistas elabore o TEU PLANO ALIMENTAR.

E nada melhor que potenciar os teus RESULTADOS do que podermos oferecer o mais variado leque de aulas de grupo: localizada, step, cycle, pilates, yoga, fitbox, hidroginástica entre tantas outras (consulta aqui o nosso mapa de aulas)

Na Academia vais encontrar de certeza a aula com que mais te identificas e que te vai ajudar a atingir os resultados que pretendes!

Na Academia encontrarás sempre o que é melhor para TI!

spa

O que pode ser melhor, depois de um dia de trabalho ou de um fantástico treino realizado na Academia, do que poder relaxar em pleno, sem ter de se preocupar com mais deslocações ou perdas de tempo? 
Na Academia é possível!

sauna e banho turco

Todos os nossos sócios têm à sua disposição os serviços de sauna e banho turco (situado em cada um dos balneários).

espaço massagem

Pode também relaxar corpo e mente no nosso espaço de massagem, onde a nossa equipa de terapeutas estará disponível para aconselhar qual o tratamento mais adequado.

tecnologias

No nosso espaço de massagem encontra não só um espaço de relaxamento e bem-estar, mas também um espaço inovador, onde as últimas tecnologias estão sempre presentes.

Cabeleireiro

Além destes fantásticos espaços onde pode relaxar corpo e mente, dispomos também de serviço de cabeleireiro, onde encontra à sua disposição um leque de marcas de qualidade e de serviços que irão de encontro a todas as suas necessidades e anseios

atendimento personalizado

Com uma equipa especializada cujo único objectivo é oferecer um atendimento personalizado e único.

o que dizem de nós

Atendimento muito bom, excelentes profissionais.

Frequento há 3 anos e vou lá sempre com grande entusiasmo

Maria

“Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios.”

GETTING STRONGER EACH DAY

Contactos

Morada

 Rua Vasco da Gama, Nº 60F  2775-297 Parede

Contacte-nos

Tlf: +351 214 572 655

Tlm: +351 932 653 795

Horário

SEG-SEX 07:30 – 22:00

SÁB-DOM 10:00 – 14:00